КНТ № 1 (10 куп – белый пояс)
1.    Теория
1.1.    Знать технику безопасности при занятиях в спортивной секции тхэквондо (Приложение № 1)
1.2    Знать корейский счет до 10 (Приложение № 2)\
1.3    Команды – «чумби-час» - готовность, «черед» - смирно, «баро» - вольно.
2.    ОФП (общая физическая подготовка) – (Приложение № 3)
3.    СФП (Специальная физическая подготовка)
3.1 И.П. – стоя на одной ноге колено свободной ноги поднята на уровне бедра – разгибы поднятой ноги на ап-чаги (с разворотом опорной ноги на 90гр.– 5 раз;
3.2 И.П. – ОСТ – ап-чаги на 4-е счета
4.    СП (специальная подготовка)
4.1    Техника ног: И.П. – о.с.т.
4.1.1– муруп-чаги (удар коленом прямо) – разворот опорной ноги на 115 гр. – возврат и ИП.
4.1.2 – муруп-долье-чаги (удар коленом с боку) – разворот опорной ноги на 180гр. – колено корпус 170 гр.
4.2  Техника рук:. И.П. – джучум-соги (низкая фронтальная стойка ноги шире плеч)
4.2.1 Арэ-маки (нижний блок рукой)
4.2.2 Ольгуль макки (верхний блок рукой)
4.2.3 Момтон-макки (блок рукой наружу)
4.2.4 Момтон-ан-макки (блок рукой во внутрь)
4.2.5 Момтон-джируги (одиночный прямой удар рукой)
4.2.6 Дубон-джируги (двойной прямой удар руками)
4.3 Техника передвижений -показать основные стойки
4.3.1 Ап-соги (о.с.т)
4.3.2 Ап-куби (длинная стойка)
4.3.3 Джучум-соги
4.3.4 Пьенхи-соги (ноги на ширине плеч)
4.3.5 Моа-соги (о.с – ноги вместе)
4.3.6 Переход из о.с. в о.с.т – развороты на четыре стороны
4.3.7 Из о.с.т. перескоки на месте  - одиночные

КНТ № 2 (9 куп – белый пояс с одной полосой)
1.    Выполнение требований 10 купа
2.    Теория:
    Основы здорового образа жизни
    Исторические корни тхэквондо (Приложение №4)
    Основные термины тхэквондо (приложение № 5)
3.    ОФП  (Приложение № 3)
4.    СФП
4.1 Шпагат – параллельный и прямой
4.2 Гимнастический мост (прямые руки)
4.3 Ловкость – кувырок вперед и назад
4.4. Ловкость степ техники – прыжки на прыгалках (без перерыва 20 раз)
4.5 В степе поднятие колена выше уровня пояса «мячик» - соблюдать ритм движения, а также с поворотом опорной ноги на – минимум 25 раз.
4.6 ИП стоя на одной ноге - удержание ноги на доли-чаги
4.7 ИП стоя на одной ноге – набросы на нерио-чаги – 5 раз
4.8. Сила выполнять доли-чаги на пять счетов (с опорой) с удержанием ноги на третьем счете 5 с.
5.    СП
5.1 Техника ног
5.1.1 ап-чаги
5.1.2 мира-чаги
5.2 Степ-техника
5.2.1  перемещение в стэпе со скоростным выносом ноги на муруп-чаги (перемещение вперед – назад)
5.3 Пхумсе – исполнение в комбинации приемов ФК №1 (по выбору)
5.4 Хансенсуль (самооборона) – освобождение от захватов за руку (показать три-четыре приема)
5.5 Керуги - присутствие или участие в соревнованиях среди начинающих спортсменов.



КНТ № 3  (8 куп - белый пояс с двумя полосами – кандидат на желтый пояс
1.    Выполнение требования 10-9 купа.
2.    Теория
2.1     Правила поведения на соревнованиях (Приложение № 6)
2.2     Знание и название символики пхумсе № 1 (Приложение № 7)
3.    ОФП   (Приложение № 3)
4.    СФП
4.1    Ловкость степ техники – прыжки на прыгалках 30 раз (не задев прыгалок)
4.2. И.П. стоя на одной ноге – разгибы ноги на доли-чаги (с опорой) 5 раз.
4.3. ИП стоя на одной ноге – набросы на хурио-чаги (с опорой) – 5 раз
5. СП
5.1    Техника ног  – техничное исполнение ударов:
5.1.1     доли-чаги (поворот на доли чаги (поворот пятки на 180 гр., сгиб и разгиб колена)
5.1.2     нери-чаги (поворот ноги на 90 гр. – рабочая 170 гр.)
6. Пхумсэ – тэгук иль чанг
7. Хансенсуль – Освобождение от захватов за волосы (показать три-четыре приема)
8.  Керуги: участие в соревнованиях среди начинающих спортсменов

КНТ № 4   (7-й куп желтый пояс)
1.    Выполнять требования 10-8 купа
2.    Теория:
2.1    Клятва спортсмена (Приложение 8)
2.2    Назвать пять физических качеств (сила, гибкость, скорость, выносливость, ловкость)
2.3    Знание и название символики пхумсе № 2  (Приложение № 7)
3    ОФП  (Приложение № 3)
4.СФП
4.1 Сила – удержание ноги на йоп-чаги (с опорой)
4.2 Скорость – в степе доли-чаги «мячик» (45 раз за 30 сек.)
4.3 Ловкость – сбивание предмета (стаканчик и т.п.) на уровне головы ударом ноги (любым ударом по выбору).
5. СП
5.1 Техника ног - техничное исполнение ударов ногами :
5.1.1 твит-чаги,
5.1.2 хурио-чаги,
5.1.3 фурио-чаги.
5.2 Степ-техника
5.2.1  Из о.с.т. удары ногами с подшагом задней ноги и возвратом в и.п. и без возврата в и.п
5.2.2 Из о.с.т. перескоки на месте и в движение вперед назад   - тройные
5.2.3 Перемещение в стэпе со скоростным выносом на дубальдон (перемещение в перед – назад)
5.3. Работа по предмету
5.3.1 Прямой удар рукой
5.3.2 Перемещение (вперед – назад) в стэпе со скоростным выносом  ног  через колено
5.3.2.1 Бандаль-чаги
5.3.2.2 Доли-чаги
5.3.2.3 Дубальдон
5.4 Техника пумсе – тэгук и чанг
5.5 Хансенсуль -  Освобождение от удушающих приемов
6. Керуги - участие в соревнованиях среди начинающих спортсменов - занять призовые места (в течении учеб.года)

КНТ № 5   (6-й куп – зеленный  пояс)
1.    Выполнять требование 10-7 купа.
2.    Теория:
2.1     Дать определение физическим качествам – сила и  гибкость
2.2    Знать разрядные требования  на получение I и II юношеского разряда (Приложение №9)
2.3    Знать правила соревнований по керуги
2.4    Знать и название символики пхумсе № 3 (Приложение № 7)
3.    ОФП (Приложение № 3)
4.    СФП  
4.1    Хлопки в ладони с упора лежа
4.2    Выносливость – удары ногами (по воздуху) максимальное количество раз не сбавляя темпа
5.    СП
5.1 Техника ног - техничное исполнение ударов ногами:
5.1.1 твио-доли-чаги,
5.1.2 «торнадо»,
5.1.3 дубальдон  (вынос колена)
5.1.4  йоп-чаги
5.2 Степ техника – Работа по лапам – оценивается элементы сложной техники и умение перемещаться как по линии атаки так и в стороны с лини атаки.
5.3    Техника пумсе – тэгук сам  чанг
5.4    Хансенсуль - Освобождение от захватов за одежду
6    Кьек па - проверка испытания силы (по желанию спортсмена)
7    Керуги – Участие в соревнованиях межклубного уровня

КНТ № 6   (5-й куп синий пояс)
1.    Выполнять требование 10-6 куп.
2.Теория:
2.1    Знать определение всех физических качеств
    2.2 Знать отличие базовой и спаринговой техники
    2.3 Знание и название символики пхумсе № 4 Приложение № 7
2.    ОФП  – (Приложение № 3)
3.    СФП прыжки в верх колени к груди в течении 30 сек.
4.    СП
5.1    Техника ног - Выполнение ударов по лапам в связке не менее двух ударов
5.2    Степ техника - В степе передвижения с уходом с линии атаки
5.3    Техника пумсе – тэгук са чанг
5.4    Хансенсуль - Освобождение от захватов за корпус
6    Кьек па - проверка испытания силы
7    Керуги – призер в соревнованиях межклубного уровня  (не среди начинающих)

КНТ № 7   (4-й куп синий пояс с одной полосой)
1.    Выполнять требования 10-5 купа
2.    Знать типы спорта и виды спорта
    Знать разрядные требования на получение I и II взрослого разряда (Приложение №9)
    Знание и название символики пхумсе №5 Приложение № 7
3.    ОФП (общая физическая подготовка) – (Приложение № 3)
4.    Техника ног - Выполнение ударов в связке не менее трех ударов
5.    Степ  техника – вариативность передвижения (уходы с линии атаки, перескоки и т.п.)
6.    Техника пумсе – тэгук о чанг
7.    Хансенсуль - Защита от вооруженного противника (против ножа, палки и пистолета)
8.    Кьек па - проверка испытания силы
9.    Керуги  - 1,2 место в межклубных соревнованиях (без ограничительных категорий).


КНТ № 8   (3-й куп красный пояс)
1.    Выполнять требования 10-4 купа
2.    Назвать цель физического воспитания
    Судейство – знать правила судейства бокового судьи + практическая работа.
    Умение составлять и вести в группах разминочных комплекс упражнений
    Знание и название символики пхумсе №6 Приложение № 7
3.    ОФП (общая физическая подготовка) – (Приложение № 3)
4.    Техника ног - Вариативность выполнение ударов ногами
5.    Степ  техника – Скорость выполнения ударов ногами, в зависимости от возраста (6-10 лет 2 раунда по 1 мин; 11-14 лет 2 раунда по 2 мин.)
6.    Техника пумсе – тэгук юк чанг
7.    Хансенсуль - Одношаговый спарринг
8.    Кьек па - проверка испытания силы
9.    Тактика ведения спаринга с соперниками отличающимися возросшими, весовыми и техническими данными
10.    Призовые места на квалификационных соревнованиях.

КНТ № 9   (2-й куп красный пояс с одной полосой)
1.    Выполнять требования 10-3 купа
2.    Дать определение «физическая подготовка»» «физическая подготовленность» и «физическое развитие»
    Ответственное отношение к занятиям и соревнованиям, посильная помощь в подготовке молодых спортсменов
    Знать разрядные требование на получения Мастера спорта Росси (Приложение №9)
    Судейство – знать правила судейства - рефери + практическая работа
    Знание и название символики пхумсе №7 Приложение № 7
3.    ОФП – (Приложение № 3)
4.    Техника ног - - Вариативность выполнение ударов ногами
5.    Степ  техника – Вариативность передвижения (степ - кйоруги)
6.    Техника пумсе – тэгук чиль чанг
7.    Хансенсуль – Двух и трех шаговый спарринг
8.    Кьек па - проверка испытания силы
9.    Применение в спаринге сложных технических приемов
10.    Керуги – 1-2 места на квалификационных соревнованиях

КНТ № 10   (1-й куп коричневый пояс – кандидат на черный пояс)
1.    Выполнять требование 10-2 купа.
2.    Теория:
2.1    Дать определение «физическая культура».
    2.2 Назвать принципы педагогического воспитания
    2.3 Помощь в работе с подрастающими спортсменами
    2.4 Судейство – знать правила судейства секретарь + практическая работа
    2.5 Знание и название символики пхумсе №8 Приложение № 7
3.    ОФП– (Приложение № 3)
5.    СП
5.1    Техника ног - - Вариативность выполнение ударов ногами
5.2    Степ  техника – Вариативность передвижения (степ - кйоруги)
5.3    Техника пумсе – тэгук паль чанг
5.4    Хансенсуль - Показать тактику защиты от нескольких нападающих
6.    Кьек-па проверка испытания силы
7.    Керуги
7.1 Спаринговая техника  -   сила,   мощь, скорость и красота.
7.2  Занять 1-е место в квалификационных соревнованиях

Примечания
1. Все удары ногами выполняются  как с передней, так и с задней ноги.
2. Условные обозначения
ОФП – общая физическая подготовка
СФП – специальная физическая подготовка
СП – специальная подготовка
И.П. – исходное положение
О.С – основная стойка
О.С.Т. – основная стойка тхэквондо
3. Спортсмен может не выступать на соревнованиях и быть допущен к аттестации в следующих случаях:
а) при не допуске на соревнования врачом по состоянию здоровья;
б) если спортсмен не достиг 12 летнего возраста;
в) по каким либо другим причинам, если за это проголосовало большенство членов аттестационной комиссии.
4. Клубные квалификационные нормативные требования не являются окончательными нормативными  правилами, тренерский Совет Клуба оставляет за собой право вносить в нормативные требования поправки и изменения с целью улучшения подготовки и воспитания спортсменов Клуба.